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幸せとは一体、なんでしょうか？経済的自由、物質的満足、名誉、人間関係、恋愛など幸せを構成する要素には、様々な要素があります。しかし、いつの時代であれ、悩みは誰しも持つものです。どんなに恵まれた環境であっても、毎日悩み、憂鬱だという方は恐らくあまり幸せだとは言えないのではないでしょうか。あまりくよくよ悩まずに、いつもはつらつとした気分であること、即ち毎日幸せを感じながら生活をすることで、結果的に質の良い人生を送ることができるのだと思います。
体の60～80%は、水でできているという話は聞いたことがある方が多いと思います。では、私たちの体はどうやってその水を保持しているのでしょう？実は、「油」です。私たちの体は約60兆個の細胞からできています。細胞は、「細胞膜」という膜でできた水風船のようなものです。この水風船の風船の部分が、油でできているのです。ですから、悪い油を摂取すれば体が悪い油で作られてしまいます。良い油を摂れば、体が健康に保たれます。
人の持つ毛母細胞の数量が元来決まっているのと（その総数は遺伝によって人それぞれです。だから生まれつき髪の量の多い人や少ない人がいます。）一生のうちで新しく髪を作り出す回数には限度があり、髪一本が生えてから自然に抜け落ちるまでの約７～１０年のサイクルを一定回数繰り返したあと、毛髪の卵を使い果たしてしまって、やがて新しい髪は生えて来なくなるため、といわれています。
日本臨床医学発毛協会によると薄毛については次の通り定義されています。薄毛とは髪が生え変わるたびに少しずつ生えてくる毛が細くなり髪の毛のツヤやコシなどが次第に無くなっていってしまい全体的に髪の毛のボリュームが無くなってしまっている状態つまり一時的に髪の毛が抜けてしまって、その後元のように生えてきた場合には薄毛とはいいません。