夫婦円満のポントは「相手に期待しないと少しの優しさにも感動できる」
「お互いの時間をつくるようにして、四六時中顔を合わせないようにしてますね。夫は家にいるタイプなので、たまに『どこか出かけてくれないかな…』って思うときも(笑)。あとは、お酒を飲むときはおつまみを夫婦交互につくってます! ほかにも、家事をするときは同時に別々のことをする。
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「お互いの時間をつくるようにして、四六時中顔を合わせないようにしてますね。夫は家にいるタイプなので、たまに『どこか出かけてくれないかな…』って思うときも(笑)。あとは、お酒を飲むときはおつまみを夫婦交互につくってます! ほかにも、家事をするときは同時に別々のことをする。
1日のどこかで、目と頭を休める時間を確保してください。スマホやPCに使われているブルーライトを浴びると、目や脳がさえて寝つけなくなってしまいます。ベッドに入る約1時間半前からは、脳が情報過多になりやすいSNSはお休みを心がけましょう。
しかしA子にはA子の家庭があり、たぶん夫はA子が離婚しない限り、自分からはそれ以上踏み込めない様子でした。そして私自身、心身ともにボロボロで、もうA子と戦う力は残っていませんでした。そんななか、世界は突然のコロナ禍に。浮気相手どころか友達や会社の同僚にも会えなくなった夫は飲酒量が増えてゆき、さらに事態は最悪の展開へ…。
本来仕事とは、だれかの役に立つことをして、お金をもらうことだと思います。直接お客さんとやりとりする仕事をしていなくても、自分のしている仕事が、世の中のだれかのためになるのです。人間は、人とつながり、他人のためになることをすると、より幸せを感じます。
下着もコスメも靴もバッグも「使える、使えない」で判断するとほとんどが手放すことができません。そこでちょっと想像してみてください。 すてきな人、おしゃれな人、運気がアップしている人というのは、
もしあのとき、立ち会い出産をお願いしていなければ…。もしあのとき、会社に押しかけてA子に別れるように迫っていれば…。今でも違った人生があったのかなと思うことはあります。私の場合、レスになったときに「これくらいよくあること」「仕方ない話」と解決を後回しにしてしまったことが、いちばんよくなかったなと感じています。
洗濯機や干し場所などなかなか変更できない部分はありますが、自分仕様の作業しやすい空間づくりと作業工程の見直しで、洗濯はかなりラクになります。自分が許容できる「やらなくていいこと」が見つかれば、どんな工夫をするよりも時短につながります。空いた時間で自分の好きなことをやりましょう。
毎日コンセントを抜くような細かな節電は面倒でできませんし、自分ひとりががんばっても家族に強要はできません。がまんせずに、効率よくできる節電をするのがベスト。そもそもの電力会社を見直し、電気消費の少ない家電を使う。
「マイホームは全面コンクリートにしたい」という筆者の強い希望から、外構業者(住宅販売の業者とは別の会社)へ見積りを依頼。実際にかかった費用は約25万円でした。私は、両サイドと裏手のどちらも、大人ひとりが通れるくらいの通路幅。幸いにも想定していた予算内に収まったので希望がかないました。
ヤングケアラーの問題は、悲惨な事件や事故にも繋がりかねません。そうした事態を防ぐためには、まずヤングケアラーを早期に発見する必要がありそうです。身近な大人が支援や相談の窓口を知っておくことが重要ですね。そして、ヤングケアラーの実情にもっと寄り添った強力なサポート体制の構築が早急に整うことを願ってやみません。
一般国民調査では、認知度の高さが具体的な行動や相談しやすい環境づくりを考える姿勢に結びつきやすいことが分かった。そのため、子どもがいる女性の認知度のさらなる向上を図るとともに、子どもがいる男性や若年層の認知度の底上げをすることが求められる。また、周囲の気づきを適切に支援につなげていくために、活用しやすい支援制度と相談体制の整備が求められる。