uA-123456789-1 未来の風を読む - パート 7

仏教の世界では一日一食は聖者の食事と言われてます!

「一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は動物の食事」という言葉があるそうです。中世の西洋には、 「一日一食は天使の生活。一日二食は人間の生活。一日三食は獣の生活」という諺があったそうです。睡眠は、体、脳、消化器官の三つの疲労回復が目的であると言われています。

花粉による“頭皮のトラブルを避ける方法とは??

今年は花粉症の症状が一気に出たという人が多いようです。花粉症の患者さんの中で、例年になく訴えが多いのが、頭皮に関するトラブルです」春は秋と並んで毛髪の生え替わる季節でもある。この時季に、花粉アレルギーによるダメージが鼻水や目のかゆみなどの症状のほか、抜け毛などの頭皮のトラブルの引き金になるのだという。

紫外線対策により元気な肌で快適生活を過ごす方法とは?

私たちが浴びている紫外線には、肌を黒く日焼けさせるUVーAと、赤く日焼けさせるUV-Bという二つの種類があります。UV-Bの方が有害性は高く、大量に浴びると皮膚がんや白内障などを引き起こす危険があります。また、UV-Aは皮膚組織の深いところまで浸透し、皮膚の老化を早めるなどの影響があります。

スギ花粉シーズンは怖くない元気で快適に過ごすコツとは!!

とうとう花粉症シーズンの到来です!暖冬の影響か、花粉の飛散量は例年より少なめのようですが、飛散のピークが半月ほど早まるといわれています。もう皆さんの「スギ花粉対策」はお済みですか?今回は最近本当に充実してきた、花粉症対策商品をいくつかご紹介します。

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